¿Por qué siento hormigueo en brazos y piernas?

Remedios caseros y recomendaciones para el hormigueo en manos y piernas

El agua es uno de los mejores aliados naturales para “despertar” nuestras piernas o manos si se duermen o entumen.

Lo que debes hacer es sumergir la parte afectada en un recipiente con agua fría durante unos diez minutos o hasta que la sensación de hormigueo desaparezca. Muchas personas optan por mover enérgicamente el miembro entumecido. Otras opciones son:

Caminar

Dar una caminata alrededor de la habitación en el momento en que empiece la sensación de cosquilleo, si esta se presenta en los miembros inferiores.

Tendrás que soportar por unos instantes los espasmos que se producen en la pierna, pero es una acción bastante efectiva, sobre todo, si has estado mucho tiempo sentado.

Caminar

Ponerse en puntas de pie

Otra alternativa para cuando se te duerme una pierna, es colocar el pie en punta como hacen las bailarinas y descender hasta los talones.