Cómo preparar 5 batidos verdes para depurar el cuerpo y bajar de peso

Este artículo ha sido verificado y aprobado por Eliana Delgado el 19 diciembre, 2018
El consumo de batidos verdes se ha hecho muy popular en todo el mundo. Y es que estos no solo constituyen una fuente importante de nutrientes esenciales, sino que también cuentan con propiedades desintoxicantes y adelgazantes que apoyan todos los tipos de dietas.

Elaborados con frutas y vegetales, contienen un alto nivel de antioxidantes, vitaminas y minerales que, tras ser asimilados, ejercen efectos positivos sobre la salud metabólica y los órganos excretores.

Su ingesta habitual apoya los procesos que se encargan de remover las toxinas de la sangre y, a su vez, mantiene estables los niveles de colesterol y azúcar.

Además, dado que fortalecen la salud inmunitaria, son un buen complemento para reducir el riesgo de enfermedades infecciosas y autoinmunitarias.

Teniendo en cuenta que muchos desean incluirlos en su alimentación, a continuación queremos compartir 5 buenas recetas, de batidos verdes, para prepararlos en casa ¡No dejes de probarlos!