7 contraindicaciones del jengibre

Este artículo ha sido verificado y aprobado por Karla Henríquez el 24 diciembre, 2018
Si consumes jengibre de manera habitual, seguramente conoces sus propiedades y beneficios pero… ¿Alguna vez te has preguntado cuáles pueden ser las contraindicaciones del jengibre?

El jengibre, al igual que otras raíces, es una planta beneficiosa para el organismo, por eso en la medicina tradicional china se utiliza desde hace más de 2000 años para el tratamiendo de cólicos, diarrea, náuseas, migraña e, incluso, artritis. Además, se puede consumir seco, fresco, en té o simplemente aprovechar su extracto. 

Propiedades y beneficios del jengibre

  • Contiene propiedades expectorantes, antibacteriales y antioxidantes.
  • Sus propiedades termogénicas mejoran el metabolismo, por lo que acelera la digestión y reduce la inflamación en los intestinos.
  • Disminuye las náuseas porque es un antiemético natural.
  • Regula la circulación sanguínea por su alto contenido de magnesio y zinc.
  • Reduce los niveles de estrés, ya que contiene cineol que produce un efecto relajante.
  • Mejora la absorción de nutrientes puesto que aumenta la estimulación en el estómago y la función de las enzimas.
  • Combate la migrañas porque bloquea la producción de protasgladina, sustancia que inflama los vasos sanguíneos.

Sin embargo, en algunas ocasiones su consumo puede resultar contraproducente, generando algunos efectos secundarios. Si se realiza una ingesta inapropiada de jengibre, algunas enfermedades pueden incluso llegar a exacerbarse. Por ello es recomendable no consumirlo en caso de: