6 bebidas saludables con las que puedes preparar tus batidos verdes

El consumo regular de batidos verdes se ha convertido en uno de los hábitos más recomendados para promover la pérdida de peso sin exponer la salud. De hecho, constituyen una fuente saludable de nutrientes esenciales que, tras estimular las funciones metabólicas, ayudan a perder peso. Hoy hablamos de cómo preparar tus batidos verdes.

Como es de esperar, se elaboran a partir de la combinación de frutas y vegetales verdes. Los cuales aportan grandes cantidades de antioxidantes, vitaminas, minerales y otra variedad de sustancias que mejoran la salud.

Además, como base se pueden utilizar algunas bebidas naturales que brindan un extra de nutrientes para potenciar sus beneficios. Si bien el agua es la más utilizada, hay otras opciones que ayudan a darle un mejor sabor y textura.

¡Te encantará conocerlas!

1. Leche de almendras

Leche de almendras

La leche de almendras es una bebida de origen vegetal, libre de lactosa, que puede darle un delicioso sabor a tus batidos verdes.